Pré-diabetes é o termo utilizado quando os níveis de glicose no sangue estão acima do normal, mas não o suficiente para os critérios de um diagnóstico de diabetes. As causas das doenças estão relacionadas a diversos fatores, como por exemplo, uma alimentação desregrada e hipercalórica, a falta de atividades físicas, excesso de peso, dentre outros.
Em relação aos sintomas do pré-diabetes, o paciente portador não apresenta sintomas significativos desta condição. O diagnóstico se dá por meio de exames de sangue de rotina, solicitados por outros motivos ou apenas acompanhamento médico.
Neste artigo, você irá entender um pouco mais sobre a doença e descobrir as melhores formas de tratamento, além de poder alertar outras pessoas que sejam portadoras.
Suplemento para auxílio no combate contra a diabetes
Manter o equilíbrio de uma dieta saudável para o controle glicêmico, não é uma tarefa muito comum, já que exige o controle de grande parte dos nutrientes. No entanto, com a alta tecnologia do século atual, é possível encontrar formas mais viáveis de ingerir tais ingredientes essenciais para o bom funcionamento do organismo sem comprometer a saúde.
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Quando o pré-diabetes ocorre?
O pré-diabetes ocorre quando os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não atingem o patamar para serem considerados diabetes. Essa condição é um alerta para a possibilidade de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.
Geralmente, o pré-diabetes é causado por fatores como excesso de peso, falta de atividade física e maus hábitos alimentares. É importante identificar o pré-diabetes precocemente e adotar medidas como uma dieta saudável, exercícios físicos regulares e perda de peso, para reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Pré-diabetes é reversível?
Sim, o pré-diabetes é reversível. É uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal, mas não o suficiente para ser diagnosticado como diabetes. Por meio de mudanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos, é possível reverter essa condição.
Essas medidas ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e a controlar os níveis de açúcar no sangue. É importante buscar orientação médica para receber um plano de tratamento adequado e acompanhamento regular. Com as medidas corretas, é possível prevenir ou retardar o desenvolvimento do diabetes tipo 2.
Sintomas da pré-diabetes
O maior problema da pré-diabetes é o fato de ser uma doença silenciosa, pois não ocasiona sintomas. Em casos raros, a pessoa pode ter acantose, que é o escurecimento das dobras da pele nas regiões das virilhas, axilas e pescoço. Geralmente, a doença só pode ser descoberta quando você mede a sua glicemia e o resultado aponta entre 100 e 125 mg/dl.
Quando que se torna uma diabetes de fato?
Ao registrar um nível de glicose igual ou superior a 126mg/dl, a pré-diabetes evolui para a diabetes de fato. Isso pode acontecer devido a múltiplos fatores, envolvendo a má qualidade de vida do paciente, como por exemplo, uma alimentação com alto teor de açúcar e outros conservantes maléficos à saúde, sedentarismo, obesidade, dentre outros. Esse processo pode variar no período de 3 à 10 anos, sendo frequente os hábitos irregulares.
Vale relembrar que quando a pessoa está no estágio de pré-diabetes, o quadro pode ser revertido com a ajuda de profissionais especializados e o tratamento apropriado.
Todavia, quando a doença passa para o estágio crônico, não é possível curá-la. Nesse cenário, o paciente apenas pode fazer o controle do diabetes por meio do uso diário de medicamentos e/ou aplicação de insulina.
Como tratar a pré diabetes?
Para se obter um tratamento da doença de maneira eficaz, é necessário no primeiro momento, a busca por um médico para realizar os exames de glicemia e constatar ou não a presença da pré-diabetes e receber o tratamento adequado.
Para conseguir reverter o quadro, é de extrema importância mudar os hábitos alimentares, reduzindo o consumo de alimentos com açúcar, gorduras, farinha branca e o consumo de sal.
Além disso, é indicado dar preferência para refeições com verduras com folhas verde-escuras, que atuam no combate do excesso de açúcar concentrado no sangue, verduras e legumes em geral, frutas com casca e bagaço, grãos integrais, leguminosas, produtos lácteos desnatados e gorduras boas.
